Медитация Пустая мысль

Пустая мысль

Просветление в конечном счете основано не на аналитических рассуждениях, поэтому Вы должны выйти за пределы рациональных мыслей. Спросите себя: «Могу ли я просто различать вещи и ощущать их, не анализируя и не вынося суждений?» Можете ли Вы просто переживать данный момент, как будто ощущаете все впервые, не думая заранее, как и что должно быть? Задайте себе этот вопрос и посидите спокойно. Фиксируйте внимание на каждом мгновении и ждите, когда придет ответ.

никакого ответа не придет. потому что слишком сложный вопрос, и не один. И посидеть спокойно тоже не удастся, то комар пролетит, то что-нибудь зачешется, то вспомнишь, что за хлебушком надо сходить, или что давно подружке не звонила, поток мыслей унесет.  и вообще забудешь об изначальном вопросе. 
и вообще, "ПРОСВЕТЛЕНИЕ" - это одно, "различать вещи не вынося суждений" - другое, "переживание данного момента" - третье. а здесь все в одну кучу.

переживание момента как он есть - доступно маленьким совсем детям. доступно потому, что их восприятие не замусорено еще штампами социума. напр. тетка в самолете вжимается от страха в кресло, когда самолет падает в воздушную яму (потому что где-то слышала что это опасно), а годовалый ребенок, ощущая эти же провалы весело смеется (потому что не слышал об опасности, и ему забавно это). ребенок переживает так, как чувствует, основываясь на собственном восприятии, а та тетка, не видит момента, а видит все через призму ума, в котором есть убеждение об опасности. переживание момента как он есть - это не медитацией должно быть, а состоянием, в которое нужно уметь входить. в таро - это ДУРАК.

различать вещи, не вынося суждений - можно научиться только находясь на ступени развития, более высокой, чем находится большинство людей. потому что обычные люди на все смотрят с позиции "плохо-хорошо, лучше-хуже, добро-зло, опасно-безопасно, свой-чужой" и т.д.
на любое люди смотрят ОТНОСИТЕЛЬНО И ПРИМЕНИТЕЛЬНО К СЕБЕ. а не просто на вещь, как таковую. и даже если удастся взглянуть на вещь, не применительно к себе, не относительно себя, то и то лишь потому, что вы уже неосознанно определили эту вещь как лично вам не нужную, поэтому вам как бы безразлична она. но это не значит, что вы не вынесли суждения. вынесли: эта вещь мне безразлична. 
еще сложней не судить поступки людей. вот именно это и возможно только при более высокой ступени развития. напр. некто сильно помог кому-то. все думают, что он герой. а другой - убил человека. все судят что он преступник.

ну а сказать здесь про просветление - вообще сложно. потому что учитывая то, что автор смешал несколько разных вещей в одну кучу, вряд ли он имел в виду настоящее просветление.

прежде чем заниматься такой сложной медитацией, нужно научиться ВООБЩЕ отслеживать свои мысли, как партизан. причем делать это постоянно, в повседневных занятиях, когда идешь по улице, готовишь еду, и прочие бытовые дела. отслеживать мысли как посторонний слушатель, как будто вы под дверью подслушиваете, что происходит в соседней квартире, но самому не вмешиваться, не додумывать мысли, не продолжать их. иначе поток мыслей вас унесет, и вы потеряете осознанность.

Bell Sky, Вы наверно адепт Тантры и йоги. Эта медитация не для новичков, и кому-то подойдет именно она. Тема выкладывалась не для Вас лично).

Несложная медитация. Можно переводить внимание, например, на дыхание.

toraorl пишет:

Несложная медитация. Можно переводить внимание, например, на дыхание.

можно и на свечу