ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ МАГИЯ
Пожалуйста зайдите под своим именем или зарегистрируйтесь.


После регистрации Вы получите доступ в закрытые разделы сайта.



ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
ЧТО БЫ ПОЛУЧИТЬ МАГИЧЕСКУЮ ПОМОЩЬ ВАМ НУЖНО НАПИСАТЬ ПИСЬМО НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ: help-magic@mail.ru
Последние темы
» Беседка для обсуждения
19.11.18 21:17 автор olga264

» Оберег колдуна
15.11.18 20:41 автор Аметист

» Расстаться со своим невезением и нищетой
15.11.18 20:20 автор Аметист

» Сжигание кармы
15.11.18 18:11 автор Angel-Rain

» Определить магические способности по дате рождения
14.11.18 23:44 автор Lana53

» Амулет"Завязка на алкоголь,защита и финансовая удача"
10.11.18 21:23 автор Радужный Феникс

» 13 заговоров на смерть
03.11.18 0:23 автор justice65

» Тест на экстрасенсорные способности
02.11.18 12:45 автор Екатерина М

» Обереги из янтаря
28.10.18 23:24 автор Радужный Феникс

» Узнать правду
23.10.18 15:36 автор evocha

» Примеры рунических оговоров и вис:
22.10.18 20:44 автор Просто-Мария

» Депрессия.
20.10.18 9:06 автор Астильба

» Обряды с монетками на привлечение удачи
18.10.18 19:12 автор Радужный Феникс

» Вопросы
18.10.18 11:21 автор Karhuna

» Став Отменяющий
13.10.18 14:34 автор Лунасия

» Аксессуары для Хеллуина
06.10.18 21:42 автор Радужный Феникс

» Вопрос мастерам
05.10.18 23:49 автор Renata777

» Амулет на решение конкретной задачи
30.09.18 17:55 автор Радужный Феникс

» Заряжаем амулеты и талисманы
30.09.18 5:24 автор Mark

» Карьерный гороскоп
21.09.18 3:02 автор Красинец Фёдор

» Заговор на сильную любовь на три свечи
16.09.18 20:52 автор Linda45

» Вызов на фото
15.09.18 19:47 автор Linda45

» Вызов демона
13.09.18 8:33 автор Anima Sola

» Если на похоронах вам сунули за пазуху землю
13.09.18 8:07 автор Anima Sola

» Снять защиту
09.09.18 11:02 автор Liisa33

ПРИЕМНАЯ
Самые просматриваемые темы
ПРИЕМНАЯ МАСТЕРА AETERNITASА
Определить магические способности по дате рождения
Примеры рунических оговоров и вис:
Вопросы
Заговор на быстрое получение денег
Схема Работы с Рунами
Порча по фотографии. Из личной практики.
Сильная молитва от зла,порчи,врагов(читать при любых неприятностях)!
Очень сильный приворот
Браслеты для удачи и денег и не только
МАГАЗИН
ШКОЛЫ
В Контакте
ЛУНА
Погода
Партнеры
Топ100- Эзотерика Internet Map Рейтинг магических сайтов Кома Души Каталог Ресурсов ИнтернетТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Create a free website WOlist.ru - каталог сайтов Рунета NP.BY - Новый портал. Почта, чат, погода, авто, объявления, рефераты. Участник каталога Высшая Школа Серой Магии Практическая магия. Заговоры, привороты. Лекарственные растения. Сонник. Тематическая библиотека. Тайна имени. Форум. Каталог сайтов. Гадания на Предсказание.Ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов Возможность бесплатно подать объявление на 495RU.ru Яндекс цитирования
Verification: 598bccb487217ded
++++++++++
E-mail: help-magic@mail.ru

Поделиться | 
 

 Меню для здорового сердца

Перейти вниз 
АвторСообщение
Гость
Гость



СообщениеТема: Меню для здорового сердца   25.07.13 3:38

Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор.

Прежде всего, необходимо помнить, что для сердца абсолютно не полезна очень жирная пища. Если постоянно есть жирную пищу, кровеносные сосуды перестают быть эластичными, на их стенках оседает излишек холестерина. Особенно вреден для сердца и сердечной мышцы модифицированный растительный жир. Сейчас кардиологи всего мира бьют тревогу по поводу того, что практически каждый второй человек на Земле страдает сердечно сосудистой недостаточностью. И модифицированный растительный жир является главной причиной ослабления работы сердца.

Для хорошей работы сердца необходимы витамины, особенно калий (К). Этот витамин содержится в продуктах, которые укрепляют сердце, - бананах, абрикосах свежих и сушеных (кураге). Калий также содержится в изюме, в финиках, в инжире. Помимо калия сердечная мышца нуждается и в других витаминах. Для сердца полезно есть все свежие фрукты (апельсин, яблоко, груша, сливы), ягоды (малину, клубнику, ежевику и чернику). Кстати, все ягоды темного цвета, такие как черника и ежевика, не только насыщают наш организм витаминами и питают сердечную мышцу, но еще и увеличивают уровень гемоглобина в крови.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 мифов о здоровом питании


В каких количествах необходимо есть фрукты?

Одного (максимум двух) бананов хватит для того, чтобы организм получил необходимую порцию калия. По поводу кураги, ее достаточно съедать пять-шесть штук в день. Изюма - одну горсть. Причем темный изюм (не осветленный) куда полезнее светлого. Светлый изюм получают посредством искусственного осветления темного изюма. И при этом процессе теряется масса витамин.

Также для сердца полезен гранатовый сок, но не тот сок, что продается в банках в супермаркете. Полезен именно свежий натуральный собственноручно выдавленный гранатовый сок. В магазинах продается подкрашенный ароматизированный и сильно разбавленный сок (и зачастую он яблочный, а не гранатовый).

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 14 продуктов для похудения и здоровья


Какие еще продукты полезны для сердца?

Это красная рыба, такая как форель и семга. Медики утверждают, что для хорошей работы сердца человеку необходимо в неделю съедать не менее двухсот грамм этой удивительно вкусной рыбы. В семге содержатся абсолютно все необходимые человеку витамины, кислоты и антиоксиданты.

Также очень полезны для сердца самая обычная овсяная каша и орехи (миндальные и грецкие). В орехах содержатся все необходимые жиры, а овсяная каша богата абсолютно незаменимой клетчаткой. Полезные для сердца жиры содержатся еще и в оливковом масле. Это масло обладает такой уникальной способностью, как растворение холестериновых бляшек. Кстати, медики утверждают, что регулярное потребление масла оливы в пищу помогут предотвратить такие заболевания как инсульт и инфаркт. Оливковое масло способствует укреплению сосудов кровеносных и так же делает их более эластичными.

Также для сердца полезны такие овощи, как фасоль, листья шпината, авокадо, а кроме того говяжья печень и печень трески. Помимо правильного питания, сердцу очень полезен свежий воздух, поэтому рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, особенно после дождя, когда воздух обогащен озоном.
Вернуться к началу Перейти вниз
AETERNITAS
МАСТЕР МАГИИ
МАСТЕР МАГИИ
avatar

Мужчина Сообщения : 1044
Дата регистрации : 2011-07-15
Работа/Хобби : Магия

СообщениеТема: Re: Меню для здорового сердца   25.07.13 4:04

У нас форум магии.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://black-magic.mirbb.com
 
Меню для здорового сердца
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ МАГИЯ :: ЦЕЛЕБНИК-
Перейти: