Подсознание и воздействие на него.

Возможно несколько десятков лет назад разговор о подсознании, а тем более о воздействии на подсознание мог бы прозвучать как научная фантастика. В наши дни всё совсем не так, существование подсознания доказано и научно обосновано. Более того, уже не кажется смешным тот факт, что можно научиться эффективно воздействовать на подсознание, причем как на свое собственное, так и на подсознание окружающих людей.

Воздействие на подсознание активно применяется, например, в рекламе. И кстати сказать – неспроста. Дело в том, что рекламные ролики воздействующие на подсознание на порядок более эффективны, чем обычные. Конечно для создания таких роликов нужны высокооплачиваемые специалисты, но все затраты окупаются благодаря колоссальной эффективности такой рекламы.

Чем же проводится воздействие на подсознание? Что является носителем скрытого смысла? Все зависит от того, чем проводится воздействие на подсознание (текст, музыкальная композиция, видеозапись и др.) и на кого воздействуют (пол, возраст, пристрастия и др.).

Вот небольшой пример воздействия на подсознание специальным текстом:

Сейчас тебе очень важно думать, что ты – отлично себя чувствуешь, и что ты сделаешь шаг, и это даст тебе чувство уверенности в собственных силах. Ты пойдешь легко и непринуждённо, и ноги сами собой принесут тебя домой, ты возьмешь все самое хорошее и все самое искреннее из моих слов, все мои слова важны для тебя, все самые свои светлые чувства останутся с тобой навсегда, и это важнее, чем все деньги в мире, ведь всё материальное бренно и преходяще, не самое важное это в жизни, и, зная всё это, ты принесёшь веселье, любовь и благоденствие в свою семью, их это обрадует, твоих близких, твоих родных, и это будет лучшей благодарностью мне, потому что я люблю тебя и я искренне желаю тебе помочь.

Для наглядности слова, которые предназначены подсознанию (текст в целом предназначен сознанию, а вот выделенные слова проводят непосредственно воздействие на подсознание) выделены жирным шрифтом. В «боевом» варианте слова воздействующие на подсознание могут быть выделены не так явно, а, например, курсивом или другим шрифтом, немного отличающимся от основного текста.

Такое воздействие на подсознание хоть и не претендует на звание «самого сильного и неотразимого», но все же является довольно действенным методом воздействия. К тому же этот метод лёгок в реализации. Подойдёт любой текст, причём его смысл совершенно не имеет значения, и даже может быть диаметрально противоположным тому, что Вы пытаетесь внедрить в подсознание. Например, сам текст говорит о том, что курение вредит Вашему здоровью, а подсознанию «подсовывается» приказ: «Пойди и купи сигарет, ведь тебе ужасно хочется курить!!!».

Если Вы думаете, что описанный выше способ - единственный способ воздействия на подсознание текстом, то Вы сильно ошибаетесь. Ведь воздействие на подсознание может проводиться не с целью внедрения скрытого приказа, а, например, с целью «навеять» нужное настроение или ощущение.

Подобное воздействие на подсознание осуществляется посредством использования в тексте определённых сочетаний букв. К примеру, слог «ви» у большинства ассоциируется с чем-то тонким, а слог «во», наоборот, вызывает ассоциацию чего-то большого. Таким образом, используя в тексте комбинации слогов, вызывающих сходные ассоциации, можно добиться у читающего появления чувства голода, страха, отвращения и т.д.

Воздействие на подсознание при помощи ассоциаций является более трудоемким в реализации и требует специфических знаний, но зато выявить такое воздействие очень сложно, а не специалисту – вообще практически невозможно.

Очень интересная статья и, думаю, продолжать её можно долго, так как вопросами воздействия на подсознание интересуются ( и практикуют его) столько же, сколько и существует человек.

Осознание нити жизни
Эта медитация предназначена для формирования спокойного отрешенного отношения ко всей прожитой жизни в сочетании с созданием ключевого мыслеобраза собственной «нити жизни» - своего жизненного пути, пролегающего через время в виде тонкой золотой нити, зародившейся где то в глубине веков, усилившейся и окрепшей с моментом вашего рождения на свет и теряющейся в темных глубинах вечности. Создайте своеобразную «разметку» нити жизни, ее «километровые столбы» - ключевые мыслеобразы основных важных и запомнившихся вам событий, которые в дальнейшем помогут вам ориентироваться в своих перемещениях по ней.
Перемещение по нити жизни
Существуют два способа перемещаться по нити жизни - это двигаться внутри нити жизни и двигаться вдоль нити жизни, но вне ее. Естественно, что на этих этапах медитации вы сможете перемещаться от настоящего момента только в прошлое. Глубина этого перемещения тоже индивидуальна - так некоторые люди могут вспоминать даже момент своего рождения, или свои ощущения в утробе матери, для других воспоминания начинаются с гораздо более позднего возраста.
Двигаясь внутри нити жизни, вы отождествляетесь со своими воспоминаниями, вновь переживая те же самые эмоции и чувства, которые вы испытывали в соответствующие периоды вашего прошлого.
Перемещаясь вне нити жизни, вы оказываетесь в позиции стороннего наблюдателя, отрешенно созерцающего проплывающие перед глазами картины из вашего прошлого так, словно бы вы с безразличием смотрели кино о ком то, знакомом вам, но не вызывающем у вас эмоционального отклика.

Подготовительные упражнения к перемещениям по нити жизни
Для начала потренируйтесь перемещаться на самом легком участке вашей нити жизни - сегодняшнем или вчерашнем дне. Вечером, ложась в постель, вспомните, с чего началось ваше утро, и затем образно представьте и вспомните весь прошедший день как можно более подробно. Воспроизводя какое то событие, вновь очутитесь в нем. Восстановив в памяти прошедший день с утра до вечера, начните двигаться по нити жизни назад, воспроизводя его на сей раз с вечера до утра. Затем проделайте то же самое, но уже в позиции стороннего наблюдателя. Постепенно вы приобретете навык быстрого перемещения взад вперед. Если день прошел радостно и спокойно, то, перемещаясь внутри нити жизни, задерживайте свое внимание на всех событиях, явившихся источником положительных эмоций. Если же события прошедшего дня были для вас весьма неприятными или травмирующими, не стоит вновь проживать этот день, по крайней мере на первом этапе упражнений. Выберите в качестве отрезка нити жизни, по которому вы будете перемещаться ближайший к настоящему моменту день, оставивший у вас хорошие воспоминания. В случае, если впечатления прожитого дня были тревожащими и неприятными, на первых порах выполняйте упражнение перемещения взад вперед по нити жизни только в позиции стороннего наблюдателя, отрешенно созерцая и беспристрастно оценивая ситуацию.
Это упражнение полезно еще и тем, что, беспристрастно оценивая ваши интенсивные негативные эмоциональные реакции, вы сможете «отделить себя от ситуации», осознавая, что, возможно, в чем то ваши отрицательные эмоции были излишними или преувеличенными. Иными словами, это упражнение поможет вам в отслеживании автоматических негативных способов реагирования на события или действия окружающих людей. Поскольку мы уже пришли к заключению, что положительные эмоции для нас предпочтительные, чем отрицательные, то, рассматривая при перемещении вдоль нити жизни раздражающие нас обстоятельства из позиции стороннего наблюдателя, мы сможем увидеть свои ошибки в способах реагирования, и, несколько раз «прокрутив» их в воображении, «научиться на собственных ошибках», и в следующий раз в аналогичной ситуации отреагировать более позитивно.

Медитация осознания судьбы
Эта медитация является очень важной, поскольку она позволяет отыскать срединный путь в волнующем многих людей вопросе о том, предопределена ли их судьба, можно ли в ней что либо изменить, и в какой степени судьба является делом их собственных рук. Упражнения неоднократного перемещения по нити жизни в позиции стороннего наблюдателя помогают осознавать, что такое судьба, и уметь различать случаи внешнего и внутреннего контроля. Это осознание судьбы закладывает в модель мира человека интуитивную способность выбирать правильную тактику и стратегию своего путешествия по жизни.
Составьте в хронологическом порядке список всех событий своей жизни, которые так или иначе повлияли на вашу судьбу, на то, как складывалась ваша жизнь. Включите в него все события, которые вы сможете вспомнить, приятные и неприятные, те, в которых вы проявляли себя не с лучшей стороны и те, поведением в которых вы можете гордиться.
Не погружаясь эмоционально в каждое воспоминание, постарайтесь, тем не менее, как можно более детально воспроизвести все то, что произошло, и дайте максимально объективную оценку того, как повлияли на вашу судьбу эти обстоятельства. По мере возможности, не забывайте о многозначности мышления, и Рассматривайте события с разных точек зрения, пытаясь понять, что зависело от вас, а что - от внешних обстоятельств, что вы хотели бы изменить и сделать по иному.
Восстановив в памяти каждое отдельное событие, поместите себя в настоящий момент вне нити жизни, в положение стороннего наблюдателя, и начните неторопливое скольжение в прошлое, последовательно, согласно списку, раскручивая перед собой свою жизнь. Постарайтесь отрешиться от эмоциональной и интеллектуальной оценки того, что открывается перед вашим внутренним взором. Сейчас перед вашими глазами проходит ваша судьба, открывается прошлое, в котором уже невозможно что либо изменить. Продвигаясь вдоль нити жизни в позиции стороннего наблюдателя через важные для вас моменты, в каких то местах вы начнете испытывать смутные и неопределенные отрицательные эмоции - это может быть нечто, напоминающее тревожность, страх, отчаяние, желание спрятаться и т д.
На этих моментах вы должны задерживаться, сознательно проигрывая несколько раз травмировавшую вас ситуацию, и, вновь применяя многозначность мышления, отыскивать нечто положительное, что вы смогли извлечь из этого тяжелого опыта. Задерживайте свое внимание на охватывающем вас чувстве, стараясь точно определить его природу, а затем перейти от этого чувства к стабильному положительному эмоциональному фону. Продолжайте попытки до тех пор, пока вы внутренне не примете эту часть своего прошлого без страданий, сомнений или сожалений, как часть бесценного опыта, которым одарила вас жизнь, и используя который вы сможете в будущем избежать некоторых ошибок.
В случае, если какие то события переполняют вас избыточной радостью, постарайтесь вновь применить многозначное мышление и осознать, что, возможно, их последствия на самом деле не были теми, которые принесли вам особую пользу, и тоже являются, пусть и более приятной, частью вашего опыта.
Само «осознание судьбы» начинается с момента, когда вы сможете добиться беспристрастного, легкого и спокойного отношения к событиям своей жизни в позиции стороннего наблюдателя. Прошлое перестает «держать» вас в своих тисках, отравляя вашу жизнь проецированием в будущее. Прошлое осталось в прошлом, наградив вас новыми знаниями и опытом, и вы должны принять его таким, каким оно было, и оставить его позади, лишь наслаждаясь прекрасными воспоминаниями о былом, но не привязываясь к ним, как вы не привязываетесь и к прошлым страданиям.

Глубинное перемещение внутри нити жизни
Медитация осознания судьбы лишь формирует общее осознание и принятие собственной судьбы, а медитация глубинного перемещения внутри нити жизни как бы «подчищает» шрамы былых ран. В случае, когда на основе травмирующего или эмоционально значимого опыта в модель мира закладываются неадекватные или разрушительные программы, соответствующие им кирпичики называются деформированными или искаженными. Медитация глубинного перемещения внутри нити жизни имеет много приложений, и одно из них - восстановление искаженных кирпичиков модели мира. В жизни многих из нас встречались весьма болезненные моменты, но если в самом начале упражнений по глубинному перемещению внутри нити жизни вы будете вновь во всех подробностях проходить через них, это принесет больше вреда, чем пользы, заставив вас снова пережить страдания, но не имея достаточно сил и умения для того, чтобы навсегда изжить эти страдания, заменив их другими чувствами.
Поэтому, как и в работе с эмоциями, в первую очередь вы должны уделять внимание работе с воспоминаниями, вызывающими положительный эмоциональный настрой, укрепляя нервную систему и создавая глубокое и устойчивое чувство радости от того, что вы родились и от того, что судьба подарила вам множество прекрасных воспоминаний. Особенно это важно для людей, которым в жизни приходилось много страдать, для людей, склонных к пессимизму и для тех, кто считает, что в жизни больше печали, чем радости.
Упражнение 1
Составьте список того, как вы проводили свои дни рождения, начиная от последнего дня рождения и кончая первым, который вы сможете вспомнить. Запишите в краткой форме, где это происходило, с кем вы встречали дни рождения, какие подарки получали, что ели, какую музыку слушали и т д.
Составив список, выполните упражнение «внутренняя улыбка», расслабьтесь и приступите к медитации осознания нити жизни. Создав ключевой мыслеобраз своей нити жизни, поместите себя внутрь ее, в настоящий момент, и переместитесь в прошлое, к своему ближайшему дню рождения. Постарайтесь как можно более подробно воспроизвести все сопутствующие ему события, то, что вы видели, слышали, свои чувства, мысли и ощущения. Затем создайте ключевой мыслеобраз этого дня рождения, вместив в него саму радостную квинтэссенцию событий и чувств. Естественно, если какой то из дней рождения был для вас печален и оставил тягостные воспоминания, не задерживайтесь на отрицательных чувствах, и, лишь формально припомнив его основные события, перемещайтесь вниз по нити жизни, к следующему, более приятному празднику, и так до своего самого первого запомнившегося вам дня рождения.

Упражнение 2
Выполните то же самое, что в предыдущем упражнении, но вместо дней рождения вы должны вспомнить все праздники Нового года. Если эти праздники для вас ассоциируются с чем то путь четко не определенным, но явственно негативным, это является свидетельством неприятной деформации некоторых кирпичиков вашей модели мира. В подобной ситуации вам рекомендуется выполнить следующие два упражнения 3, 4.
Упражнение 3
Это упражнение - медитация осознания источника вашего негативного отношения к праздникам, в случае, если вы не можете совершенно точно определить, с чем это связано.
Выполнив «внутреннюю улыбку» и медитацию осознания нити жизни, поместите себя внутрь нити жизни в настоящий момент, и от него с остановками в нужных местах переместитесь вниз по линии жизни через несколько дней рождений или празднований Нового года, вызывавших у вас негативные чувства. Сформируйте для себя некий обобщенный ключевой мыслеобраз этих неприятных чувств, а затем, переместившись в позицию стороннего наблюдателя, отключитесь от поглощенности этим мыслеобразом и взгляните на него спокойно и непредвзято.
Сконцентрируйтесь лишь на этом мыслеобразе, а затем, без напряжения и излишних волевых усилий попросите этот мыслеобраз отвести вас туда, откуда он возник. Если вы все выполните правильно, то вновь переместитесь из позиции стороннего наблюдателя в то место на нити жизни, где вы впервые получили толчок к формированию негативного отношения к праздникам. Если причина негативного отношения к праздникам относится к «теневой» стороне вашей личности, то есть достаточно надежно вытеснена в подсознание, возможно, что прежде, чем получить ответ, вам придется перейти барьер некоторого внутреннего сопротивления, выражаемого в активном нежелании «копаться в себе», в подсознательной лжи самому себе в виде не имеющих никакого отношения к делу гипотез, но при желании и настойчивости вы в конце концов узнаете, как образовалась подобная деформация соответствующего кирпичика вашей модели мира.
Причины этого могут быть самыми разными. Нередко бывает, что, когда подлинная причина становится ясна, человек испытывает неподдельное изумление от того, что в основе его устойчивых автоматических негативных реакций лежит какое то несущественное происшествие или просто совершенная ерунда.
Упражнение 4
Итак, вы уже освоили упражнение 3, и, перенесясь в соответствующий пункт нити жизни, выяснили что именно являлось толчком вашей негативной подсознательной реакции на праздники.
Хорошенько запомните соответствующий ему ключевой мыслеобраз, чтобы, вызвав его, вы в любой момент могли вернуться в этот пункт нити жизни.
Четко сформулируйте на логическом уровне, что именно делает праздники - дни рождения или Новый год прекрасными и волнующими событиями. Создайте для себя ключевой мыслеобраз всего того прекрасного, что представляет собой праздник, а затем вернитесь к тому моменту нити жизни, где у вас сформировалось негативное отношение к праздникам, и замените негативную установку новым положительным ключевым мыслеобразом.
В данном случае техника замещения отрицательных автоматических реакций на положительные объяснялась применительно к негативному отношению к праздникам, но очевидно, что подобную технику можно использовать и в случае других негативных установок и отрицательных эмоциональных реакций.

Упражнение 5
Предположим, что у вас не было связано с днями рождения и празднованием Нового года никаких отрицательных эмоциональных реакций, так что вы ограничились выполнением упражнений 1 и 2, составив краткие списки того, как вы проводили свои дни рождения и праздники Нового года, а также для каждого праздника создали свой обобщающий положительный ключевой мыслеобраз.
Теперь вы начнете составлять третий список, постоянно дополняя его новыми воспоминаниями - воспоминаниями о моментах, когда вы переживали длительные или интенсивные положительные эмоции. Сюда вы можете вносить все - и воспоминания о дружбе, о каких то своих победах и свершениях, о полученных подарках, о путешествиях, об интересных книгах и фильмах и т д.
Каждое воспоминание вы должны детально воспроизвести внутри соответствующего отрезка нити жизни, создав для него обобщающий ключевой мыслеобраз.
Затем все три списка вам нужно объединить в один хронологический список дней рождений, праздников Нового Года и всевозможных приятных событий вашей жизни, и на сей раз совершать глубинное перемещение внутри нити жизни, проходя по списку через все события, но не вспоминая их в деталях, а лишь мгновенно воспроизводя ключевой мыслеобраз каждого события и тут же переходя к следующему. Вам будет казаться, что вы парите, проносясь вдоль своей нити жизни и плавно переходя от наслаждения одним восхитительным мыслеобразом к получению удовольствия от другого.

Ария, Примите мою искреннюю Благодарность!...