Техники и методики для исполнения желания.

МЕТОДИКИ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ИСТИННОГО ЖЕЛАНИЯ

1 -й МЕТОД - метод "1000 зачем".
Сначала как можно точнее формулируйте свое желание.
А потом спрашивайте себя: "Зачем мне это?".
Находите ответ и опять спрашиваете: "А это зачем?".
И так - бесчисленное количество раз.
Пока не дойдете до сути - первичного желания или явной ерунды (в случае, если желание не ваше).
Хорошо бы делать это не в одиночку, чтобы сторонний наблюдатель мог критично оценивать ответы с точки зрения авторства (это ответ самого человека или установки социума), задавать уточняющие и наводящие вопросы.
Часто уже на этом этапе отсеиваются многие навязанные нам предрассудки, которые мы честно считаем своими, не трудясь оценивать авторство.
Этот метод помогает выявить базовое желание - лежащее в основе - и найти альтернативные, часто более простые, пути его удовлетворения.
Вопрос "А ЗАЧЕМ мне это?" не должен восприниматься как излишнее умничанье. Ибо он может уберечь нас от многих разочарований, бесплодных попыток и даром потраченного времени.

2 - й МЕТОД - аналитический
Попытаетесь проанализировать свое желание и представить, что оно исполнилось.
Как вы себя чувствуете при этом?
Доставляет ли достигнутое вам радость?
Если появляется какая-то тяжесть и тревога на душе, значит, отложите выполнение этого желания, на данном этапе вашей жизни оно для вас не истинно, не ваше, а навязанное вам извне.
Только такое желание, которое приятно уже самим процессом своей реализации, является искренне вашим - не принятым под давлением обстоятельств, а произрастающим из самых глубин вашей личности.
Почему же такое желание осуществлять приятно? Да потому что его реализация - это то, что принадлежит вам по праву, то, что вы заслужили, то, что вам уже не нужно трудностей.

3 - й МЕТОД - медитативный
Войдите в медитацию, успокойте мысли и представьте себе то, что вы хотите получить. Сосредоточьтесь на образе желаемого.
Тщательно изучите его, представьте во всех чертах. Подумайте о том, что вам даст получение желаемого.
Что оно изменит в вашей жизни?
Что изменит в жизни других людей?
Задайте себе вопрос: "Это нужно прежде всего мне или другим людям?"
Теперь представьте, что вы уже получили желаемое.
Созерцайте все детали осуществленного вашим воображением желания.
Какие ощущения вы при этом испытываете?
Вам радостно?
Вы безразличны?
Или вам все равно?
Если вам радостно - скорее всего, ваше желание истинно и естественно, и вы вполне заслуженно получите желаемое.
Если вам неприятно или все равно - попробуйте еще раз повторить опыт: представьте себе опять, что вы получили желаемое, и созерцайте этот образ во всех мелочах.
Если неприятные или безразличные ощущения повторяются - вряд ли вы желаете того, что вам действительно нужно, скорее всего, ваше желание суетное и пустое.

Переключите свое внимание на другое свое желание - чего вам еще не хватает в вашей жизни?
Мысленно представьте себе, что вы получаете изобилие всего, чего хотите, - все, что вы хотите, падает на вас с неба в немыслимых количествах.
Если вам все равно мало, умножьте в несколько раз то, чего вы хотите.
Вы хотите больше любви? Дружбы? Понимания? Денег?
Засыпьте себя мысленно этим с головы до ног. Делайте это до тех пор, пока из глубины вашего существа не всплывет слово: "Хватит!"
Теперь мысленно пребывайте внутри всего того, что вы получили.
Вам хорошо? Нет ощущения недостатка? Нет ощущения чего-то лишнего?
Отодвиньте мысленно все, что вы создали, на задний план и выйдите из медитации.

После выполнения этой медитации вам по-прежнему кажется, что вам в жизни нужно так много?.
Может быть, какие-то желания растаяли, исчезли сами собой, и вы теперь только посмеиваетесь над тем, каких пустяков вы желали?
Если вы будете повторять медитацию постоянно, вы постепенно обнаружите, что на самом деле вам действительно не хватает не так уж многого.
И все это реально достижимо. А все то, что казалось вам нужным и желаемым, на самом деле не нужно.
Внутри вас уже есть все то, что вам нужно. Медитация позволяет понять это и примириться с собой.

4 - й МЕТОД - ЭТАЛОННЫЙ
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ - определение эталонного состояния ( по Верещагину - ДЭИР) Эталонное состояние - это такое состояние, в котором вам нравится абсолютно все: вы отлично себя чувствуете физически, вам легко и радостно, вас окружают прекрасные пейзажи или любимые люди, вокруг только приятные запахи и звуки, и в довершение всего вы собираетесь сделать что-то очень приятное, следуя своему истинному желанию. Ничто не беспокоит, не тревожит, не гнетет, никакой тяжести на сердце и в душе. Вспомнив это состояние на уровне ощущений, вы можете в любой момент воспроизвести его во всей полноте.
Для этого нужно вспомнить день (а он обязательно был, а если не было, полагаю, можно и придумать), когда у вас все было хорошо. Поймайте момент. До этого момента не было никаких тревожных и неприятных ощущений, после этого момента тоже нет неприятных ощущений. Вы стоите один, посреди : (ландшафт укажите свой). Вам хорошо и спокойно. Вы в полной гармонии с собой и окружающим миром. Тело нигде не зажато. Вы вдыхаете воздух полной грудью. Вы чувствуете не радость, не счастье, а просто спокойствие и уверенность. Вам просто хорошо, спокойно и свободно:

Теперь это состояние надо запомнить. Оно - эталонное. Вы будете входить в него всякий раз, как вам потребуется восстановить силы или сформировать желание.

ВТОРАЯ ЧАСТЬ УПРАЖНЕНИЯ - проверка желания.
Итак, вы входите в эталонное состояние и из него пытаетесь проанализировать свою нынешнюю жизненную ситуацию. Допустим, вам нужно заработать деньги. Проверьте, не вступает ли это желание в диссонанс с вашим эталонным состоянием. Если не вступает, если данная перспектива вас только радует, а не приводит в уныние - значит, желание истинно.
Если же при одной мысли об этом появляется какая-то тяжесть и тревога на душе, значит, отложите выполнение этого желания, на данном этапе вашей жизни вам достаточно и тех денег, которые у вас есть, надо просто осознать это и научиться пока довольствоваться малым. Ведь в данном случае, если вы будете упорствовать в своем желании заработать, эти деньги, скорее всего, не пойдут вам впрок, и от такого зарабатывания будет больше вреда, чем пользы.

Если же желание заработать оказалось истинным, анализируем обстоятельства дальше. Допустим, вам предлагают место в одной фирме, и вы уже склонны согласиться. Посмотрите на это предложение из эталонного состояния.
Вам действительно хочется выполнять эту работу?
Вам это будет приятно?
Эта работа не нарушит вашего эталонного состояния?
Или вы заранее знаете, что там вам будет плохо, но идете на жертвы только ради денег?
В таком случае это не ваш вариант.
Подумайте и вы наверняка обнаружите, что существуют другие, более приятные способы зарабатывания денег.
Если ваше желание заработать истинно, такой способ обязательно найдется.
Визуальные методы хороши бывают тогда, когда ты не кино крутишь, а делаешь картинку. Причем, картинку с чувствами.
Например, ты желаешь получить большой, роскошный, комфортный дом. Сначала ты пишешь список, зачем он тебе нужен и что тебе даст. В списке должно быть при очень быстром написании, без раздумий пунктов 10. При обдумывании - еще 20.
Потом пишешь отдельно ("пишешь" - это значит именно писать ручкой на бумаге. Печать на компьютере даёт совершенно другой эффект), что ты будешь чувствовать, когда получишь этот дом. И только потом ты стараешься представить, что ты будешь ощущать, выбираешь самый яркий образ своего наслаждения этим шикарным домом и теперь держишь его в себе по 5 минут каждый день. Например: "Если у меня будет большой, шикарный дом, то:

Я получу то, что желал все свои сознательные годы;

Мне кажется, что в прошлых жизнях у меня были роскошные апартаменты и сейчас я хочу так же, а если и не были, то тем более хочу;

Поместится много моих друзей;

Я люблю иногда побыть один, мне так становится спокойнее, в таком доме у меня точно будет место для уединения;

Я люблю танцевать и гостям будет приятно танцевать в просторной гостиной;

Спортзал на дому - это лучшее, что можно сделать для семьи;

Я хочу комнату под кинозал - обожаю стереозвук;

Я хочу возродить семейные традиции и быть (бабушкой) дедом своим внукам;

У дома будет великолепная терраса, где мы будем собираться в теплое время года на завтраки, ужины и обеды: кушать на свежем воздухе - это лучшее, что можно придумать в нашей жизни;

Рядом я построю коптильню и мангал - мы уже на природе! - шашлыки - всей семьёй;

У меня будет между деревьев висеть гамак. Я буду ложиться и просить, чтобы качали или тянуть за веревку. Мне будет приятно;

В моём саду будут плодоносить малина, смородинка, клубника, яблоки, виноград;

Конечно, можно подумать, что мангал, смородина и гамак не при чём, но это только кажется: если всё это будет при маленьком домике в деревне, то это будет просто уютно, просто приятные мелочи, а если это всё будет при большом доме, роскошном, то это будет именно полное ощущение гармонии: я наслаждаюсь природой и всем, что она даёт и наслаждаюсь полным комфортом."

Что я буду чувствовать, когда получу этот дом?

Наслаждение бытиём со всех сторон.

визуализация.
Выберите образ, который символизирует для вас достижение желаемой цели.
Посмотрите кино о себе. Увидьте себя, получившим желаемое. Важно внимательно прислушаться к своим ощущениям и выбрать именно тот образ, который наиболее подходит к конкретному случаю.
Сосредоточьтесь на данной картинке. Посмотрите, как станут развиваться события. Увиденным можно будет воспользоваться в реальной жизни.
Как вам известно, концентрация внимания на цели есть желание. Концентрация внимания на движении к цели есть намерение. В качестве движущей силы любого действия выступает намерение, а не желание. Поэтому к цели вас двигает не созерцание самой цели, а визуализация процесса движения к цели. Реализация намерения - это процесс, а не фиксация на одном кадре. Конечно, сама цель тоже является частью представляемой картины. Однако внимание фокусируется на процессе движения к цели, в то время как сама цель лежит лишь на фоне движения.
Вы сами без труда придумаете способ визуализации, подходящий в конкретном случае. Секрет лишь в том, чтобы не просто созерцать свой предмет, а представлять себе процесс рождения и роста совершенства.
Если ваше творение - компьютерная программа, представляйте себе после работы, как она становится все более эффектной и удобной. Вот завтра вы добавляете новые детали, и она всех удивляет.

Если работаете над бизнес проектом, представляйте себе, как вам в голову приходят все новые гениальные идеи. Вы каждый день вносите интересные и нестандартные предложения. Наблюдайте за ростом своего проекта и убеждайте себя в том, что он постепенно превращается в эталон профессионализма.

После того, как желание приобрело идеальность математической формулы, надо представить это желание, погрузиться, окунуться в него. Увидеть внутренним взором такое "кино", в котором то желание уже сбылось.
Может быть, свадьбу с принцем или семейный отдых с вашими общими детьми.
Кабинет начальника с тяжелым пресс-папье и красивую секретаршу, заносящую вам, начальнику, кофе.
Вид Парижа с Эйфелевой башни.
Свою фотографию на новеньком студенческом билете.
Пресс-конференцию по поводу выхода вашей новой книги.
Это "кино" должно вам очень нравиться, а его реальность сделает желание почти "осязаемым" и поможет ему сбыться.

А теперь самое главное, вы должны стать не зрителем, а действующим лицом, т.е. вы должны войти в картинку и проиграть все действия.
Вы должны обязательно быть главным героем этого фильма! Потому что иначе, вы можете встретить увиденный Вами кабинет, но к вам он не будет иметь никакого отношения.
В таком "кино" обязательно должно быть подтверждение, что это ваше!!!

Если хотите автомобиль, то представляйте себя в нем, если хотите денег - чемодан с ними в Ваших руках. Чем ярче Вы представите себе картинку, тем более точно воплотится Ваше желание.
Важно в это время прислушиваться к своим ощущениям. Вам должно быть приятно, комфортно.

Мысленный образ вполне может быть материализован.
И требуется для этого всего лишь одно элементарное условие - ОБРАЗ необходимо крутить в мыслях систематически, достаточно продолжительное время.

10 лучших способов получить то, чего хочешь.
10 лучших способов получить то, чего хочешь. Реально сильно и немного волшебно...
1. Изобразить свое желание Нарисовать свое желание, но не в виде реального рисунка (хочу машину - рисую машину), а в виде некоего образа. СЮРа. Абстрактного рисунка с символами и в красках, который тем не менее четко выражает ваше ЖЕЛАНИЕ.

2. Нарисовать свое желание Нарисовать безо всякой художественности (хотя если вы профи - то можно). Схематично, криво, с подписями, лишь бы по рисункам было понятно, что машина - это машина, Париж - это Париж, а свадьба - это свадьба. Рисунок вешается в комнате, лучше рядом с любимым диванчиком, чтобы он периодически попадал в поле вашего зрения.
Кстати, хорошо работает и коллаж... (вырезаем из глянцевых журналов нужные картинки, где деньги символизируют деньги, машина- машину, рыбка золотая- исполнение желаний, произвольно все наклеиваем на лист бумаги в коллаж, вешаем на видное место, например на холодильник... и ждем исполнения желаний :-)

3. Сочинить самоисполняющуюся сказкуСочинить сказку, про то как ваше желание исполняется в некоей сказочной реальности". Надо выбрать себе любимого персонажа и создать ему ситуацию, примерно похожую на вашу. И придумываете, как она сказочным и наилучшим образом разрешается.

4. Сделать маршрутный лист к мечтеВы просто рисуете свою мечту на одном конце листа, а себя на втором. А потом простраиваете от себя к мечте несколько тропинок.
Описание:
1. Сформулируйте, что вы желаете. Если можете - запишите, не можете - постарайтесь просто увидеть. Не можете увидеть - постарайтесь почувствовать.
2. Возьмите листочек А4. Нарисуйте в дальнем конце листа символ своего желания. Можно нарисовать любую крогозябру, лишь бы вы сами понимали, что именно рисуете.
3. На другом конце листочка нарисуйте свою нынешнюю позицию - просто точку. Или кружочек. Здесь сейчас Вы. Желание у вас есть, но оно далеко и непонятно как туда добираться.
4. Теперь нарисуйте самый короткий путь от себя к своей цели (Само собой, это будет прямая). А теперь нарисуйте еще 3-4-5 других путей к своей цели. Рисовать можно как угодно - задом наперед, зизгазом, точка-тире, синусоидой... Но пока рисуете, повторяйте про себя "Я ищу пути к своей цели... Я ищу пути к своему желанию...
5.Ну а теперь со своим рисунком надо сродниться. Принять его в себя. Поднимите руку сантиметров над 30 над рисунком. Закройте глаза. И мягко отпустите свою руку. Позвольте ей мягко опуститься на рисунок. "Соединиться" с ним. Подержите свою ладошку на рисунке некоторое время. Минуты 2-3. Почувствуйте как она взаимодействует с бумагой.
6. Повесьте свой рисунок на какую-нибудь стенку дома чтобы иногда натыкаться на него взглядом. В рамку его вешать не обязательно.
В итоге все обычно происходит очень чудесато и довольно быстро. Пробуйте.

P.S. Важно! Техника работает с бессознательным. Поэтому при реализации возможен некоторый временной "оттяг". Поглядывать на календарь и ежеминутно воспрошать "НУ КОГДА ЖЕ НАКОНЕЦ МОЯ ПРОБЛЕМА РЕШИТСЯ?" не нужно. Все произойдет само собой, наилучшим для вас образом, в удобное для вашего бессознательного время и в желаемой для вас форме.

5. Прямой доступ на небо
Запускаем желание во Вселенную, используя мыльные пузыри либо волшебные воздушные шарики.

6. Станцевать свое желание
Вы просто позволяете своему телу двигаться (под любую около-медитативную-но-не-дискотечную музыку), попутно прокручивая в голове как в мире реализуется ваше желание.

7. Листок бумаги
Пишите свое желание на листочке бумаги. Потом сворачиваете его в шарик, закрываете глаза и кидаете вперед. Примерно туда, где ему хочется находиться. Ведь у вас же его пока нет. А потом находите его с закрытыми глазами! Мне трудно описать почему эта хитрая штука работает, но она работает.

8 . Затягивание желания по частям
Чистый симорон. Мы начинаем как бы приобретать наше желание по частям, постепенно затягиваем его в свою жизнь. Хотим мужа - покупаем для него (будущего) тапочки, хотим машину - покупаем брелок для ключей, хотим квартиру - покупаем коврик для своего будущего жилища... И так далее. Штука забавная, и при этом работающая. Самая известная вариация техники Тапочковый ритуал.

9. Пропустить свое "Я хочю!" через электронное устройство считывания желаний.
Работает очень оперативно. В качестве активаторов желания подходят проездные в метро и гортранспорте, банковские карты, а также служебные пропуска.

10."Запустить" свое желание в Небесную Канцелярию.

И напоследок.
Все Ваши желания рано или поздно сбудутся. Но за многие свои желания вам придется платить.
поэтому а) мечтайте осторожно и б) мечтайте смелее!

Ария спасибо очень хороший материал

Ария вы как волшебница. Спасибо[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]