Практическая черная магия
Пожалуйста зайдите под своим именем или зарегистрируйтесь.
После регистрации Вы получите доступ в закрытые разделы сайта.

Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме.
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com
Техника “Внутренняя улыбка” Opera_10
Практическая черная магия
Пожалуйста зайдите под своим именем или зарегистрируйтесь.
После регистрации Вы получите доступ в закрытые разделы сайта.

Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме.
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com
Техника “Внутренняя улыбка” Opera_10
Практическая черная магия
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Практическая черная магия

Привороты Порчи Присушки Остуды Чистки Рассорки
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
⬤ БЛАЖЕН КТО ВЕРУЕТ, СИЛЁН КТО ВЕДАЕТ ⬤
Последние темы
» От подселенцев и "квартирантов"
Техника “Внутренняя улыбка” Empty22.10.21 20:15 автор Аметист

» Обряд на денежный рост "Сорок Монет Даждю"
Техника “Внутренняя улыбка” Empty03.10.21 11:37 автор береза

» Мантра на достаток, прибыль и исполнение материального желания
Техника “Внутренняя улыбка” Empty03.10.21 11:26 автор береза

» Коптский крест
Техника “Внутренняя улыбка” Empty03.10.21 9:51 автор Eva Sher

» Молитва заклинание Святого Патрика
Техника “Внутренняя улыбка” Empty03.10.21 6:17 автор радонира

» Приворот на мясо. Окорм
Техника “Внутренняя улыбка” Empty26.09.21 9:35 автор AETERNITAS

» Чтобы на службе против вас никто слова не сказал
Техника “Внутренняя улыбка” Empty26.09.21 8:36 автор AETERNITAS

» Формула Жрецов Солнца на очищение
Техника “Внутренняя улыбка” Empty20.09.21 10:31 автор AETERNITAS

» Оберег Святого Писания на брак и супружество
Техника “Внутренняя улыбка” Empty19.09.21 8:59 автор AETERNITAS

» Мантры и их сила
Техника “Внутренняя улыбка” Empty15.09.21 18:30 автор blackstrannik

» О перевернутой Пентаграмме
Техника “Внутренняя улыбка” Empty14.09.21 8:01 автор AETERNITAS

» Кармелитские капли
Техника “Внутренняя улыбка” Empty14.09.21 7:58 автор AETERNITAS

» Заговор на память крепкую
Техника “Внутренняя улыбка” Empty12.09.21 9:57 автор AETERNITAS

» Заикание
Техника “Внутренняя улыбка” Empty12.09.21 9:29 автор Наместник

» ЧАБРЕЦ плюс Чертополох
Техника “Внутренняя улыбка” Empty11.09.21 12:10 автор ИРИДА Sochi

» Избавиться от наростей на теле.
Техника “Внутренняя улыбка” Empty09.09.21 21:28 автор iceburg

» Убрать растущие шишки на теле (руках, ногах и др.)
Техника “Внутренняя улыбка” Empty09.09.21 21:12 автор iceburg

» Заговор чтобы зубы не болели
Техника “Внутренняя улыбка” Empty09.09.21 20:49 автор iceburg

» Навигация по форуму
Техника “Внутренняя улыбка” Empty09.09.21 11:40 автор Наместник

» Звезда Эрцгаммы. Золото. Магическая ювелирка.
Техника “Внутренняя улыбка” Empty08.09.21 10:24 автор ИРИДА Sochi

» Как навести морок от начальства, проверок
Техника “Внутренняя улыбка” Empty07.09.21 9:59 автор AETERNITAS

» Заговор на воду для восстановления сил, от болезней
Техника “Внутренняя улыбка” Empty06.09.21 13:54 автор iceburg

» Рассорка на речной песок
Техника “Внутренняя улыбка” Empty06.09.21 12:43 автор AETERNITAS

» Чтобы куры хорошо неслись
Техника “Внутренняя улыбка” Empty06.09.21 10:15 автор iceburg

» Домовой
Техника “Внутренняя улыбка” Empty05.09.21 12:04 автор AETERNITAS

В Контакте
Техника “Внутренняя улыбка” 16833710
Facebook
Instagram
ЛУНА
++++++++++
E-mail: mag-nitas@ya.ru
Погода
Партнеры
Top.Mail.Ru Анализ сайта - PR-CY Rank

 

 Техника “Внутренняя улыбка”

Перейти вниз 
АвторСообщение
Аллеейя
ПРОГРЕССОР НЭ
ПРОГРЕССОР НЭ
Аллеейя

Женщина Сообщения : 1500
Дата регистрации : 2012-03-24

Техника “Внутренняя улыбка” Empty
СообщениеТема: Техника “Внутренняя улыбка”   Техника “Внутренняя улыбка” Empty08.01.14 7:01

Улыбка – это самое доступное и приятное лекарство от болезней и тоски. Учеными уже давно доказано, что наш организм не отличает искусственную улыбку от искренней и не распознает естественный смех или искусственный. И когда человек улыбается, даже через страдания, через боль, через болезнь, как бы насильно заставляя себя это делать, он тем самым меняет химический состав своего тела, так как в организме начинают вырабатываться эндорфины (гормоны счастья), которые усиливают и укрепляют иммунную систему.

Попробуйте поулыбаться, даже если вы этого не хотите, несколько минут, и вы почувствуете, что вам действительно стало легче на душе и ваша неискренняя улыбка превратилась в искреннюю. Улыбаясь, вы наполняете свою душу и свое сердце энергией света и любви. Поэтому улыбайтесь всегда, везде и при любых обстоятельствах!

Причем улыбка должна быть не только внешней, но и внутренней. Есть такое классическое упражнение-медитация «Внутренняя улыбка», которое получило широкую известность благодаря книгам Мантека Чиа. Эту технику знают все люди, занимающиеся духовным развитием или йогой. Выполняя эту несложную практику каждый день (ну или хотя бы раз в 2 дня) вы научитесь радоваться жизни и принимать ее такой, какая она есть. К тому же, вы будете наполнять себя энергией любви, омолаживать, исцелять и гармонизировать.

Техника “Внутренняя улыбка”
Удобно сядьте или лягте, расслабьтесь и отпустите все мысли и тревоги. Закройте глаза, посидите так немного, наблюдая за своим дыханием, а затем начинайте улыбаться себе, ощущая как уходит напряжение и тревога. Удерживая улыбку, переведите ее в свои глаза и улыбнитесь глазами, не открывая их. Улыбайтесь, пока не почувствуете снятие напряжения, полное расслабление и приятные ощущения в области глаз.

Переведите улыбку в область лба, почувствуйте, как разглаживается лоб, исчезают морщинки и тяжелые мысли. Теперь отправьте улыбку в область мозга и начинайте улыбаться всей черепной коробкой. Чувствуйте просветление в мозгах, а затем отправьте улыбку в 1-ый шейный позвонок и дальше по всем позвонкам, задерживаясь на каждом. На7-ом позвонке представьте, как с ваших плеч спадает тяжесть, и отправляйтесь дальше к 12-ти грудным позвонкам, задерживая на несколько секунд улыбку на каждом из них.

Заметьте, как по мере продвижения начинает улыбаться все ваше тело, вам становится легче, мышцы спины распрямляются. Пройдя все позвоночки верхнего и среднего отдела, плавно переходите в поясничный. Задержитесь на каждом позвонке чуть дольше, чем на верхних, так как именно на этот отдел ложится очень большая нагрузка. Во время перемещения по позвонкам никакого напряжения быть не должно. Расслабляйтесь, улыбайтесь и чувствуйте, как радость наполняет ваше тело на уровне живота и поясницы, и ваши внутренние органы тоже радуются этой улыбке.

Теперь переместитесь к крестцовому отделу, начните улыбаться копчиком и чувствуйте как радость и улыбка перемещается на органы, находящиеся в этой области. А затем отправьте улыбку в область сердца и начните улыбаться им от всей души. Обратите внимание на приятные и теплые ощущения в районе грудной клетки, и переведите улыбку в район пупка, улыбнитесь этой областью и почувствуйте как любовь и тепло заливают ваш живот и область солнечного сплетения. Почувствуйте тепло и улыбку во всем теле и ощутите радость от того, что вы живете на нашей прекрасной земле.

Практика «Внутренняя улыбка» очень проста в исполнении, но она дает огромный заряд положительной энергии. Наполняйте светом и любовью каждую клеточку своего тела, и оно будет благодарно вам.

Улыбайтесь всегда и всему! Непогоде, неприятностям, окружающему миру, людям, страхам, тревогам и проблемам. И жить станет гораздо легче и приятней!




_________________

_________________
Не ищите покоя вовне; ищите его внутри.
С Уважением и Любовью !
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://hk2llnexhe5i.cmle.ru/
 
Техника “Внутренняя улыбка”
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Практическая черная магия :: РЕЙКИ-
Перейти: