Практическая черная магия
Пожалуйста зайдите под своим именем или зарегистрируйтесь.
После регистрации Вы получите доступ в закрытые разделы сайта.

Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме.
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com
Простые секреты для укрепления здоровья Opera_10
Практическая черная магия
Пожалуйста зайдите под своим именем или зарегистрируйтесь.
После регистрации Вы получите доступ в закрытые разделы сайта.

Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме.
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com
Простые секреты для укрепления здоровья Opera_10
Практическая черная магия
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Практическая черная магия

Привороты Порчи Присушки Остуды Чистки Рассорки
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  Последние изображенияПоследние изображения  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
⬤ БЛАЖЕН КТО ВЕРУЕТ, СИЛЁН КТО ВЕДАЕТ ⬤
Последние темы
» Вернуть человека
Простые секреты для укрепления здоровья Empty24.03.24 12:54 автор Tina

» " Призыв Абары " Порча на смерть
Простые секреты для укрепления здоровья Empty15.03.24 6:00 автор Stalkercccp1

» Руны для получения денег
Простые секреты для укрепления здоровья Empty20.02.24 13:54 автор vhenejo

» Приворот на сахар и кровь
Простые секреты для укрепления здоровья Empty19.02.24 7:45 автор lana000

» Привлечь большие деньги
Простые секреты для укрепления здоровья Empty12.02.24 18:42 автор duhcca

» Обрести симпатию окружающих
Простые секреты для укрепления здоровья Empty18.11.23 3:00 автор Tina

» Присушка на кровь
Простые секреты для укрепления здоровья Empty18.11.23 2:55 автор Tina

» Заговор на важное желание
Простые секреты для укрепления здоровья Empty16.06.23 12:08 автор lana000

» Что бы быстро похудеть (СИЛЬНОЕ)
Простые секреты для укрепления здоровья Empty28.04.23 18:33 автор Зулейка

» Приворот на месячную кровь (без подливания)
Простые секреты для укрепления здоровья Empty23.04.23 20:34 автор Оксана0

» ТАЛИСМАН, ЧТОБЫ ДЕНЬГИ В КОШЕЛЬКЕ НЕ ЗАКАНЧИВАЛИСЬ
Простые секреты для укрепления здоровья Empty22.04.23 8:25 автор Светлана2

» Выигрыш в любой азартной игре
Простые секреты для укрепления здоровья Empty22.04.23 7:56 автор Светлана2

» Денежный маяк
Простые секреты для укрепления здоровья Empty21.04.23 18:56 автор Светлана2

» Обряд на денежный рост "Сорок Монет Даждю"
Простые секреты для укрепления здоровья Empty21.04.23 18:42 автор Светлана2

» Заговор на покорность
Простые секреты для укрепления здоровья Empty11.04.23 20:41 автор ОКСАНА31

» Снять рассорку
Простые секреты для укрепления здоровья Empty09.04.23 13:31 автор ОКСАНА31

» Порча на 9 узлов
Простые секреты для укрепления здоровья Empty06.04.23 19:40 автор ванюша

» Однополый приворот (женский)
Простые секреты для укрепления здоровья Empty03.04.23 16:55 автор gyulnara_92@mail.ru

» Кто нибудь знает точные определения этих терминов из магии?
Простые секреты для укрепления здоровья Empty03.04.23 1:26 автор once upon a time I was

» СЛОВАРЬ МАГИЧЕСКИХ ТЕРМИНОВ
Простые секреты для укрепления здоровья Empty01.04.23 9:54 автор once upon a time I was

» На мне порча. Подскажите как снять
Простые секреты для укрепления здоровья Empty30.03.23 8:15 автор once upon a time I was

» Помогите советом! Порча 100 %
Простые секреты для укрепления здоровья Empty28.03.23 6:52 автор Радужный Феникс

» Религии 20 Канала (Суд)
Простые секреты для укрепления здоровья Empty26.03.23 0:45 автор Valentina0

» Пророчества Серафима Саровского
Простые секреты для укрепления здоровья Empty26.03.23 0:16 автор Valentina0

» Серафима Черная
Простые секреты для укрепления здоровья Empty25.03.23 23:50 автор Valentina0

В Контакте
Простые секреты для укрепления здоровья 16833710
Facebook
Instagram
ЛУНА
++++++++++
E-mail: mag-nitas@ya.ru
Погода
Партнеры
Top.Mail.Ru Анализ сайта - PR-CY Rank

 

 Простые секреты для укрепления здоровья

Перейти вниз 
АвторСообщение
Гость
Гость




Простые секреты для укрепления здоровья Empty
СообщениеТема: Простые секреты для укрепления здоровья   Простые секреты для укрепления здоровья Empty23.06.13 9:59

Простые секреты для укрепления здоровья

Здоровье – это самое главное, к чему нужно стремиться. Потому что, только имея хорошее самочувствие и высокую энергетику, можно быть по настоящему счастливой, ощущать радость и жить полноценной жизнью, занимаясь тем, чем действительно хочется и при этом испытывать позитивные эмоции.

Но многие пропускают самое главное сквозь свои фильтры, не желая увидеть истину, в погоне за ложными целями мы разрушаем самое главное сокровище – свое здоровье. А восстановить его намного сложнее, чем испортить.
Зож для укрепления здоровья

Для укрепления здоровья нужно вести здоровый образ жизни, это очень важно. Имея полезные привычки и соблюдая определенные рекомендации, дарованные самой природой, мы сможем вернуться к хорошему самочувствию и поддерживать его длительно время.

И для этого не требуется никаких труднозатратных шагов, нужно всего лишь правильно питаться, дышать свежим воздухом, регулярно делать физические упражнения, пить чистую воду, хорошо высыпаться.

Начнем со сна. Рекомендуется вставать до 9 часов утра, ложиться спать лучше в 22. Днем можно вздремнуть или сделать релаксацию.

Свежий воздух можно иметь даже в своей квартире, для этого нужно приобрести очиститель воздуха с ионизацией . Так же рекомендуется проветривать помещение и гулять на свежем воздухе хотя бы 30 минут.

Как минимум пить воду, очищенную от вредных веществ и настоянную на шугните. Но лучше талую или дистиллированную. Взрослому человеку рекомендуется выпивать 1,5-2 литра воды ежедневно.

В привычках питания нужно переходить либо на сыроедение ( это для самых смелых). Или хотя бы на раздельное питание. Вместо того, чтоб готовить пищу на огне, лучше пользоваться пароваркой, кроме этого следует исключить вредную пищу, жаренное, мучное, и т.п.

Так же следует сделать очищение организма, о котором можно узнать, например, в книгах Малахова.

Для поддержания или улучшения здоровья не нужны тяжелые физические упражнения, это для спортсменов… А для обычного человека достаточно делать утреннюю зарядку, совершать прогулки на свежем воздухе и 2-3 раза в неделю ходить в плаванье, фитнес или тренажерный зал.

Ну и следует помнить об отказе от вредных привычек. Курение и алкоголь до свидания! Да здравствует жизнь без сигарет и спиртных напитков!
Ментальные и эмоциональные привычки для укрепления здоровья.

Мы обсудили основы зож, теперь поговорим о наших мыслях. Оказывается, нужно за ними следить, они должны быть направлены на здоровье, на ощущение себя здоровым. Если вы думайте о болезнях, то программируйте свой мозг на усиление заболеваний, если думайте о нехватке здоровья, оно становиться еще хуже. Нужно держать в голове образ себя здорового, испытывающего радость от прекрасного самочувствия. А если появляются мысли негативного характера, просто переключаться.

Так же важно управлять своими эмоциями. Вредно их подавлять. И выплескивать интенсивно.

Что советуют психологи в нашем вопросе. Во-первых, при обидах использовать техники прощения. При подавленном гневе высвобождать его регулярно в течение 10 минут крича под громкую музыку или стуча по подушкам.

Для того, чтоб стрессовые ситуации не выбивали из колеи, важно изменить свою позицию в мире, уйдя со сцены в зрительный зал. Нужно как бы отстраняться от этих ситуаций и смотреть на них со стороны. И верить, что все идет как надо.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Простые секреты для укрепления здоровья
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Практическая черная магия :: ЦЕЛЕБНИК-
Перейти: